Carnet de Gratitude

La gratitude apporte un sentiment de bien-être profond. Dans ce carnet, on apprend à mettre en valeur ses pensées positives en savourant les petits plaisirs quotidiens comme les grandes victoires en les mettant sur papier chaque jour . L’objectif est de se concentrer sur le positif et changer sa vision des choses grâce à l’écriture.

Le carnet de gratitude permet de se sentir bien, il est particulièrement recommandé à celles et ceux qui ont tendance à voir le verre à moitié vide. On s’impose ainsi un rendez-vous avec soi afin de se concentrer sur ce qu’on a, afin d’être bienveillant envers soi et envers les autres, mais surtout afin de se rendre compte des choses qui nous procurent du plaisir, on peut ainsi faire un bilan de sa journée, booster son moral, mieux se connaître, et parfois même se remettre en question. Le carnet de gratitude peut être d’une aide véritable pour certaines personnes quant à leurs manières d’appréhender leur vie et la vie en général.

Dans ce carnet, tu trouveras un guide d'utilisation et de bonne pratique, ainsi que 28 pages d'écriture illustrées.

La couverture est imprimée sur du papier 300G cartonné et le contenu est imprimé sur du papier recyclé.